普遍存在的熬夜现象，是好是坏【郑州市经济贸易学校】
发布时间：2025-07-07 来源：郑州市经济贸易学校
熬夜这一现象现在已经成为了一种普遍景象。我们郑州市经济贸易学校曾经做过一个调查，先是调查了我校的学生。发现熬夜在青少年阶段基本上算是他们所谓的正常现象，早的到十点多，晚的到凌晨一两点的有。我们又调查了我校的大部分老师，发现了这个现象又是在成年人中普遍存在的。那么为什么现在熬夜这么的“流行”呢？熬夜的危害大家都知道吗？
以过来人的身份小编给大家说说我上学时期。我上高中的时候也很爱熬夜，一周五天基本有三天都在熬夜。但是我们都知道，高中的学习是紧张的，每天我们都要早起去早读。一开始我不觉得难受，甚至还很精神，甚至接连几天人都很精神，以为这就是亢奋期，但是一旦亢奋期结束了，人就烂掉了，需要花费1个星期一上才能补回来。而且我的学习成绩有了明显的下降，上课头晕，不能集中注意力，老师说的也听不进去，也不想在参加什么课余活动，非常糟糕。工作中我们如果熬夜的话更糟糕。我现在是一名老师，我熬夜后导致工作效率的下降直接影响的就是我的学生，这样想想，我也不会再去选择熬夜。
今天郑州市经济贸易学校给大家讨论的这个话题，也是想引起同学们的注意，我们在青少年时期更是要注意自己的身体，省的以后后悔。
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以过来人的身份小编给大家说说我上学时期。我上高中的时候也很爱熬夜，一周五天基本有三天都在熬夜。但是我们都知道，高中的学习是紧张的，每天我们都要早起去早读。一开始我不觉得难受，甚至还很精神，甚至接连几天人都很精神，以为这就是亢奋期，但是一旦亢奋期结束了，人就烂掉了，需要花费1个星期一上才能补回来。而且我的学习成绩有了明显的下降，上课头晕，不能集中注意力，老师说的也听不进去，也不想在参加什么课余活动，非常糟糕。工作中我们如果熬夜的话更糟糕。我现在是一名老师，我熬夜后导致工作效率的下降直接影响的就是我的学生，这样想想，我也不会再去选择熬夜。
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