郑州经济贸易学校告诉你身体最爱几个温度！适合的温度是对可以提高人体免疫力的，比如最佳饮水温度是35-38℃为什么是这个温度呢，因为这一温度最接近人体体温度，对于热饮来说，冲蜂蜜水的最佳温度为50℃。超过这个温度，蜂蜜水里面的益生菌会被高水温杀死，再如热牛奶、热汤等在60℃时味道最好。无论如何，饮水和进食食物的温度都绝对不要超过60℃。对于冷饮来说，汽水在5℃时最可口。说道这里夏天来一杯最好不过了，降暑温又可口，除此之外，再告诉大家一些其他的水温度，洗澡水最佳温度我们一般设置39到42之间，根据需要调节高的水温会伤害皮肤黏膜，再有像泡脚的最佳温度设置在38-43℃之间，脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息，有助睡眠。最好用深桶泡脚，并在桶上盖一块塑料布，以达到更好的保温效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温。还有洗脸的最佳温度应该在32-35℃之间，值得注意的是洗脸最好使用流水。如果自家没条件令自来水的温度达到所需温度，也可以采用水盆，但一定要换新水多冲洗几次，否则对肌肤健康不利。再说化妆品的最佳保存温度应该在30℃以下温度过高的地方不宜存放化妆品，因高温不仅容易使化妆品中的水分挥发，化妆膏体变干，而且容易使膏霜中的油和水分离而发生变质的现象。因此，炎热的夏季不要在手袋中装过多的化妆品，以短时间内能使用完为好。最适宜的存放温度应在30℃以下。郑州经济贸易学校给大家的日常温度参考。

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本文标题：郑州经济贸易学校：人体日常生活中所需温度
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